PEKANBARU - Perut buncot yaitu merupakan keadaan dimana terdapat penumpukan lemak didalam perut. Lemak didalam perut tersebut ada 2 macam yaitu lemak sukbutan dan lemak viseral, lemak sukbutan yaitu yang terdapat dibawah kulit, sedangkan lemak viseral yaitu lemak yang berada didalam atau disekitar organ tubuh. Lemak viseral inilah yang membuat seseorang menjadi gemuk atau obesitas.
Bahaya Perut Buncit Bagi kesehatan Dan Cara Mengatasinya |
Orang gemuk atau orang yang memiliki perut buncit akan mengalami kesulitan bernafas, terutama saat tidur. Hal ini dikarenakan timbunan lemak pada perut akan menganggu kerja organ dalam termasuk organ pernafasan seperti paru-paru.
3. Kolesterol
Perut buncit juga akan meningkatkan kolesterol. Ya, obesitas atau kegemukan akan meningkatkan lemka jahat atau LDL serta menurunkan lemak baik. Hal ini akan meningkatkan resiko kolesterol juga penyakit lainnya.
4. Resiko penyakit jantung
Obesitas atau perut buncit juga akan meningkatkan resiko penyakit jantung. Timbunan lemak pada perut akan mengganggu kerja jantung, selain itu timbunan lemak juga akan menyebabkan penyumbatan pada aliran darah, sehingga akan mengakibatkan tekanan darah tingg serta memaksa jantung bekerja lebih keras. Akibatnya orang akan mudah mengalami serangan jantung.
Seperti yang telah dijelaskan pada poin sebelumnya dimana tumpukan lemak akan menyumbat pembuluh darah dan menyebabkan tekanan darah tinggi. Tidak hanya itu saja, tumpukan lemak juga akan mempersempit pembuluh darah yang akhirnya akan mengakibatkan pembekuan darah, dan jika hal ini terjadi akan membuat orang mengalami stroke.
Dampak paling buruk dari perut buncit adalah kematian. Hal ini dikarenakan perut buncit atau banyaknya timbunan lemak akan menanggu kerja organ dalam tubuh, dan bisa juga hingga menghentikan jalan kerja organ tubuh, Jika hal ini terjadi akan menyebabkan kematian mendadak.
Cara mengatasi perut buncit
Setelah tahu akan bahaya perut buncit, kita harus segera mengatasi masalah perut buncit sebelum masalah besar terjadi pada tubuh kita. Lalu bagaimana cara mengatasi masalah perut buncit. Berikut beberapa cara ampuh mengatasi perut buncit.
BENGKALIS - Menyambut Hari HUT Bayangkar ke 74 yang jatuh pada tanggal 1 Juli 2020, Kepolisian Sektor Bengkalis, Polres Bengkalis megisi kegiatan dengan meng
BENGKALIS - Personel Koramil 01/Bengkalis, bersama anggota Polsek Bengkalis melaksanakan giat aturan tentang penerapan pendisiplinan protokol kesehatan kepad
BENGKALIS - Patroli bersama dan himbauan kepada masyarakat tentang aturan penerapan pendisiplinan protokol kesehatan kepada masyarakat terus dilakukan jajara
BENGKALIS - Menindak lanjuti intruksi Dandim 0303/Bengkalis Letkol, Inf Lizardo Gumay agar seluruh Danramil dan Babinsa di Wilayah Kodim 0303/Bengkalis ambil